Este ano, com as mudanças que que fiz acontecer, surgiu esta necessidade de partilhar não só as minhas aulas, mas também um estilo de vida com interesses ligados a prática da filosofia do Yoga. Se quiserem, o modo como pratico a filosofia do Yoga no meu quotidiano, sem, para isso, ser “mais indiano que os indianos”.

No fundo, é incorporar a sua filosofia num estilo de vida urbano. Há como praticar um bocadinho de Yoga em tudo o que fazemos: na forma como comemos, na forma como pensamos, na forma como nos comportamos, na forma como convivemos e até no espaço (e poder) que damos aos outros sobre nós e sobre os nossos pensamentos. A procura de equilíbrio, de consciência, isso é yoga!

Aqui, vamos partilhar gostos, interesses, curiosidades e dicas para caminhar no sentido de uma mudança consciente, em direcção a uma vida cada vez mais plena. E feliz, claro!

E para inaugurar este blog, haverá melhor dia que o dia Internacional do Yoga?