Novos Horários e Aulas de Yoga em Lisboa | Yoga Spirit

Caros alunos e entusiastas do yoga,

É com grande prazer que anuncio as novidades no nosso Estúdio Yoga Spirit, localizado no coração de Lisboa. A partir do dia 17 de Junho, vamos introduzir novos horários e duas novas aulas, cuidadosamente desenhadas para atender às suas necessidades e proporcionar-lhe uma experiência ainda mais completa e enriquecedora.

No mundo dinâmico em que vivemos, é essencial mantermos o nosso corpo e mente em constante movimento e equilíbrio. A vontade de renovar e motivar as nossas práticas de yoga levou-me a repensar e refrescar a nossa oferta de aulas. Assim, surge a necessidade de atualizar o nosso cronograma, introduzindo novas opções que certamente irão ao encontro dos seus objectivos pessoais.

Novos Horários:

Segunda-feira:
18h15 – Hatha Yoga Intense (45 minutos)
19h15 – Hatha Yoga Respira & Relaxa
Terça-feira:
7h45 – Hatha Yoga Flow
18h00 – Hatha Yoga Mobility
19h15 – Hatha Yoga Flow
Quarta-feira:
18h00 – Hatha Yoga Intense
19h15 – Yin Yoga
Quinta-feira:
7h45 – Hatha Yoga Flow
18h00 – Hatha Yoga Fusion
19h00 – Hatha Yoga Flow
Sexta-feira:
18h30 – Hatha Yoga Flow

Novas Aulas:

Hatha Yoga Fusion:

Esta aula combina sequências dinâmicas e alongamentos profundos. O Hatha Yoga Fusion visa o equilíbrio perfeito entre uma prática ativa e um relaxamento profundo, ideal para quem procura diversificar e aprofundar a sua prática de yoga.

Yoga Respira & Relaxa:

Focada na respiração e no relaxamento, esta aula visa reduzir o stress e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e promover um equilíbrio emocional saudável. É uma prática suave e terapêutica que complementa a nossa oferta de aulas mais intensas.

Um Novo Capítulo no Yoga Spirit

Estas novidades não só trazem uma nova dinâmica às nossas práticas, mas também refletem o nosso compromisso contínuo com a qualidade e a profissionalidade. Todas as aulas são ministradas por mim, Jean-Pierre de Oliveira, garantindo uma experiência autêntica e personalizada, orientada para os seus objetivos de bem-estar.

Convido todos a virem experimentar estas novas aulas com horário mais alargado. Acredito que estas mudanças irão contribuir para renova a vossa motivação, proporcionar-lhes novos desafios e, acima de tudo, fomentar um maior bem-estar físico e mental.

Inscreva-se já ! A sua jornada de autoconhecimento e equilíbrio começa aqui, no Estúdio Yoga Spirit.

Para saber mais sobre cada uma das nossas aulas de yoga AQUI!

Namastê,
Jean-Pierre de Oliveira