É com grande entusiasmo que anunciamos o tão aguardado retorno das 108 Saudações ao Sol, a ser conduzido pelo professor de yoga Jean Pierre de Oliveira. Este evento especial terá lugar no dia 29 de dezembro de 2024, das 10h às 12h30, no espaço Studio Eight, em Marvila.

A prática das saudações ao sol, ou “Surya Namaskar”, é muito mais do que uma simples sequência de posturas; trata-se de um ritual que celebra a união entre o corpo e a mente, permitindo-nos dar as boas-vindas ao novo dia e renovar as energias. Ao integrar movimentos fluidos e conscientes, esta prática ativa não apenas os músculos e articulações, mas também promove uma profunda conexão interna.

As 108 Saudações ao Sol possuem um significado especial, simbolizando a renovação e a transformação que se fazem sentir com a chegada de um novo ano. “O número 108 é considerado sagrado”, afirma Jean Pierre, que explica que a prática requer concentração e dedicação, tornando-se uma oportunidade única para harmonizar o corpo e a energia interna.

Além de proporcionar uma experiência enriquecedora, as 108 Saudações ao Sol trazem diversos benefícios. Esta prática ajuda a desenvolver força, flexibilidade e resistência cardiovascular, além de estimular os sistemas digestivo e respiratório.

Para participar, será solicitado um donativo livre, e temos o prazer de informar que parte dos donativos será destinada à Fundação AMI, contribuindo assim para uma causa nobre enquanto promovemos o bem-estar individual e coletivo.

Convidamos todos os yogis de Portugal, independentemente do estilo ou tradição que pratiquem, a juntarem-se a nós neste evento especial. A prática de yoga é uma forma poderosa de cuidar de si e de se conectar com o todo, e as 108 saudações oferecem a oportunidade ideal para celebrar a diversidade do yoga e começar o novo ano de forma renovada e equilibrada.

Detalhes do Evento:
. Data: 29 de dezembro de 2024
. Hora: 10h – 12h30
. Local: Espaço Eight, Marvila, Lisboa

Confirme presença enviando email para info@yoga-spirit.pt

Sobre Jean Pierre de Oliveira:
Jean Pierre é um professor de yoga respeitado em Lisboa, mentor de projetos que promovem um estilo de vida saudável e sustentável através da prática do yoga. Fundador do Estúdio e Escola de Formação Yoga-Spirit, é também mentor do blogue SlowLivingYoga, onde partilha a sua paixão pelo bem-estar e a interligação com a natureza.