No dia 23 de maio de 2025, às 18h45, na Sala 2 do Cinema São Jorge, Jean-Pierre de Oliveira conduzirá uma sessão de Hatha Yoga Funcional integrada no Festival Mental.

Jean-Pierre é professor de yoga certificado e fundador do Yoga Spirit, com mais de 15 anos de experiência na promoção do bem-estar físico e emocional. A sua abordagem combina técnicas de yoga, sofrologia e respiração consciente, visando o equilíbrio entre corpo e mente.

A aula de Hatha Yoga Funcional é acessível a todos os níveis de prática e foca-se no alinhamento postural, força, flexibilidade e consciência corporal. Esta prática é uma oportunidade para os participantes explorarem o movimento consciente como ferramenta de autocuidado e saúde mental.

O Festival Mental é um evento dedicado à promoção da saúde mental através da arte, cultura e informação, reunindo diversas atividades como cinema, workshops, debates e performances.

Detalhes da sessão:

• Data: 23 de maio de 2025
• Hora: 18h45 – 20h00
• Local: Cinema São Jorge, Sala 2
• Lotação: 40 participantes

A sessão é gratuita mas os lugares são limitados! Levanta os teus bilhetes no Cinema São Jorge. A bilheteira abre entre os dias 12 e 13 de maio. Reservas também através do site: reservas@mental.pt