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Mindfulness running, a playlist perfeita!
Quem o conhece, sabe que para além e professor de…
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Em contagem decrescente para 2016!
Mas antes de lá chegarmos, que tal aproveitar a nossa…
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Deve o yoga fazer parte da nossa educação?
Deve esta práctica tornar-se uma disciplina para as crianças e…
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E depois dos jantares e almoços de Natal?
Para começar a quarta-feira, nada melhor do que um sumo…
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O Natal, como o Yoga, é de todos!
Aqui fica o sorriso da Bali.
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Para um natal feliz… mas saudável!
Voltamos a recorrer às sugestões da Filipa Cardoso (a menina…
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Foi você que pediu aulas de yoga pelo Natal?
Quer ajudar um amigo ou familiar a dar o primeiro…
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Problemas de joelho?
Conhecem Virasana, a postura do herói? Podem não o saber, mas…
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Histórias que nos inspiram: Lorraine C. Ladish
O yoga não escolhe idades, é um estilo de vida…
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Um doodle para B.K.S. Iyengar
O google não ficou indiferente à data e assinalou-a da…
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3 Dicas para viver melhor
Viver bem no fundo é muito simples, cuide de si…
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Criar espaço para o que interessa
6 dicas para ganhar tempo
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