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Largue o sofá e venha fazer yoga connosco. É já este sábado.
Gostamos muito do nosso sofá, é certo! Mas todas as…
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Praticar yoga tónico numa sala aquecida a 40 graus. Aceita o desafio?
Jean Pierre de Oliveira começa este mês a dirigir aulas…
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Tonifica com o Yoga, uma sugestão da revista Sport Life
Aproveitem que a edição de Setembro da revista Sport Life…
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Sabia que há 5 grandes causas para a dor? Conheça-as aqui.
Hoje partilhamos consigo quais os cinco grandes factores (os kleshas)…
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O poder de respirar em três exercícios
Ter controle sobre a nossa respiração pode ajudar-nos a lidar…
