Preparado/a para aprofundar a sua prática de Yoga ou tornar-se professor/a certificado/a? A formação de 200 horas da Yoga Spirit, com coordenação de Jean-Pierre de Oliveira, é uma jornada transformadora que alia tradição, pedagogia moderna e um olhar funcional sobre o corpo e o movimento.

A formação está certificada pela Yoga Alliance EUA, a maior organização mundial de registo de professores e escolas de Yoga, garantindo acesso ao mercado global de ensino.

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Estrutura do Curso

• Carga horária total: 200 horas (180 presenciais + 20 não presenciais)
• Duração: 6 a 10 meses, em regime presencial de fim de semana
• Locais e datas:
  • Lisboa | Outubro 2025 a Março 2026
  • Porto | Abril 2026 a Setembro 2026
  • Algarve | Setembro 2025 a Agosto 2026

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O que vai aprender?

O programa inclui:

• Filosofia do Yoga: Dos Yoga Sutras ao Bhagavad Gita, com uma visão contemporânea e neutra
• Práticas intensivas: Posturas (Asanas), respiração (Pranayama), meditação, relaxamento e práticas integradas
• Didática e Metodologia: Construção de aulas, alinhamento postural, gestão de turmas, voz e presença
• Anatomia aplicada ao Yoga: Biomecânica, prevenção de lesões, consciência corporal
• Crescimento pessoal e espiritual: Técnicas de autoexploração, integração emocional e desenvolvimento da presença

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Diferenciais da Yoga Spirit

• Acesso gratuito e ilimitado às aulas regulares do estúdio durante 10 meses
• Abordagem funcional e neutra, sem afiliações dogmáticas
• Integração entre tradição e ciência do movimento
• Apoio pedagógico permanente e materiais digitais exclusivos
• Flexibilidade na organização modular e no acompanhamento ao longo da formação

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Quem pode participar?

Este curso é indicado tanto para praticantes experientes como para quem está a aprofundar a sua jornada. Não é necessário querer ensinar de imediato — muitos alunos fazem esta formação para enriquecer a sua vida pessoal, compreender melhor o corpo e o Yoga, ou fazer uma transição profissional consciente.

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O professor

Jean-Pierre de Oliveira é professor e formador certificado, autor do livro Slow Living Yoga e fundador da Yoga Spirit. Com vasta experiência no ensino e na organização de cursos, é reconhecido nacionalmente pela sua abordagem integrativa, clara e prática.

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Para mais informações, envie um email para info@yoga-spirit.pt