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  • ABOUT USPrecisamos de parar. Dizemo-nos isso vezes sem conta, mas quando é que realmente o fazemos? Precisamos de parar para sentir, respirar, amar, amar-nos.
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  • Dezembro 30, 2024

    108 Saudações ao Sol com Jean-Pierre de Oliveira: uma manhã Inspiradora para receber 2025

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    Dezenas de pessoas quiseram participar nesta cerimónia tradicional do Yoga.

  • Dezembro 24, 2024

    A Menopausa e os seus Efeitos na Respiração e Sono da Mulher

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    A menopausa é um período de transição natural na vida…

  • Dezembro 23, 2024

    5 Segredos de Beleza Natural que Precisa Conhecer!

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    Em vez de recorrer a produtos químicos caros, que tal…

  • Dezembro 20, 2024

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    O “champagne” caseiro de gengibre é uma alternativa saudável e…

  • Dezembro 20, 2024

    Pataniscas saudáveis – Receita Vegan

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    As pataniscas são uma deliciosa iguaria da culinária portuguesa, tradicionalmente…

  • Dezembro 19, 2024

    Dia 1 de janeiro há uma aula especial de Jean-Pierre de Oliveira no Yoga-Spirit

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    Neste primeiro dia do ano, que tal uma mega prática…

  • Dezembro 18, 2024

    Dia 29 de dezembro, Jean-Pierre de Oliveira regressa com as ‘108 Saudações ao Sol’

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    O evento tem lugar no Studio Eight, em Marvila, Lisboa,…

  • Dezembro 17, 2024

    Chat GPT Tecnicamente Sustentável? A Verdade sobre a Pegada do Digital

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    Quando falamos com assistentes como o ChatGPT, raramente pensamos no…

  • Dezembro 17, 2024

    Arroz Doce Saudável – Receita Vegan

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    O arroz doce é uma sobremesa clássica que traz muitas…

  • Dezembro 13, 2024

    7 dicas fáceis de colocar em prática para um Natal mais sustentável

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    A consoada e o jantar de Natal são alturas do…

  • Dezembro 11, 2024

    Dicas Sustentáveis para Deixar a Roupa da Máquina de Secar Cheirosa

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    Adotar práticas sustentáveis no nosso dia a dia é uma…

  • Dezembro 11, 2024

    Mousse de Chocolate Saudável – Receitas vegan

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